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  • 隼矢 前田

NTT西日本支援事業

NTT西日本支援事業について、下記ページにてご紹介頂いております。


https://www.hta.gr.jp/ntt2020/


今回のテーマは「重力スイム〜上半身編」。


前回も、分かりやすい講義とご好評頂きました!


JTU会員限定ですが、無料ながら有料級の内容ですので、ぜひこの機会にご参加下さい!


スイムの上達に必要な各部位を意識的に動かしていきます🏊‍♀️


「体が硬い」「体が沈みやすい」などお悩みの方にも参考になる内容です!



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【ランニングレッスンで心がけていること】

こんにちは。現役トライアスロンコーチの前田隼矢です。 最近、コーチとしてランニングレッスンを担当させて頂く機会が増えてきました。 そこで、今回は私がランニングレッスンを行う際に意識している点を、ご紹介したいと思います。 ━━━━━━━━━━ ランレッスンについて ━━━━━━━━━━ ランレッスンでは、大きく分けて、以下の2つの力を養うことを目的にしています。 ①身体的持久力・筋力 長く動き続けら